Aides disponibles

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Trouvez l'aide adaptée à votre situation

Deux ou trois clics suffisent. Tout reste confidentiel.

Si vous êtes en crise ou craignez pour votre sécurité, appelez immédiatement.

🚨 Urgences générales

Danger immédiat pour vous ou un proche.

9-1-124/7 · Gratuit

💬 Prévention suicide

Ligne nationale santé mentale et prévention du suicide.

9-8-824/7 · Gratuit

📞 Suicide.ca

Soutien aux personnes en détresse, en deuil ou inquiètes pour un proche.

🌿 Ligne Expression — MRC Appalaches

Écoute active confidentielle dans la MRC des Appalaches.

418 338-552224/7 · Confidentiel

🏥 Info-Social / Info-Santé

Consultation avec un travailleur social ou professionnel de santé.

8-1-124/7 · Gratuit

🔵 Parlons Suicide Canada

Soutien pour vous ou quelqu'un que vous connaissez.

1 833 456-456624/7 · Bilingue

Choisissez ce qui correspond le mieux à votre situation.

Les ressources provinciales restent affichées peu importe votre choix.

Une première consultation professionnelle gratuite, sans liste d'attente, sans assurance, dès 14 ans. Jumelage avec un professionnel en 72h.

Vous avez des questions ?

Notre équipe est là pour vous guider vers les ressources les mieux adaptées à votre situation.